Tal Med Børn

Vær hvor du er, flyt dig, når du skal – inkl. forsendelse

Bliv god til at leve et liv, som du ikke senere fortryder

  • Sidder du fast i hverdagslivets trummerum?
  • Ville du ønske du havde mere tid?
  • Føler du dig som tilskuer til dit eget liv?
  • Ønsker du forandring – men ved ikke hvordan?

Denne bog er til dig, der savner inspiration til at skabe forandringer.

I bogen får du hjælp til hvordan, du bliver tro mod dig selv. Bliver den partner du gerne vil være og den forældre dine børn har brug for.

Du får svar på hvorfor det er vigtigt at kende sine behov, værdier og styrker. Opdager, at du skal være klar i spyttet, kunne løse konflikter og lytte med hjertet for at have det godt.

Det bliver tydeligt at din  livsindstilling har betydning for hvordan du klarer dig. Når du er færdig med bogen, ved du, at du må være tro mod dig selv og turde vise sårbarhed, for at leve et liv du ikke senere fortryder. Du ved, at det er afgørende, at du træner din viljestyrke vedholdende og undgår selvbedrag.  

Læs om min rejse fra et luksusliv i udlandet til en 2-værelses lejlighed på Nørrebro. Oplev, hvordan jeg  transformerede min dagligdag fra meningsløs til meningsfuld, og hvordan jeg i dag lever som aktiv 70+ iværksætter med virksomheden Tal med børn

Jeg  inviterer dig med på min rejse og inspirerer dig til, hvordan du skaber din.

 

Diana skriver om bogen Vær, hvor du er, flyt dig, når du skal

Kære Mette

Når jeg læser din bog er det som jeg får smør og chokolade. 
Det gør noget godt for mig.
Dine ord skyder sig ind i mine blodårer og jeg læser det, som var det skrevet direkte til mig.
Jeg bruger det du skriver om med små skridt at skabe forandringer, og jeg blivere gladere og gladere dag for dag
En bog som må læses lidt ad gangen, og tages frem igen med mellemrum, for i selve læsningen/processen mærker jeg stille forandringen i mig.

Lektørudtalelse

Bogen stiller mange spørgsmål til læseren, og kommer omkring
rigtig mange emner, uden dog at gå i dybden med dem.
Den er et inspirationskatalog til læsere, der oplever et behov
for at tage deres liv op til overvejelse.

Centralbibliotekerne anbefales at købe 1 eksemplar af bogen 

 

Pris Inklusiv Forsendelse  Kr. 229,-

Bogen består af 2 dele

Del 1. Vær, hvor du er  &  Del 2. Flyt dig når du skal

Del 1 – Vær, hvor du er  

Kapitel 1 – Tiden er din vigtigste ressource

  • Hvad går din tid med?
  • Hvis bare jeg havde tid…
  • Urets tid og psykologisk tid
  • Stop op og tænk over tiden
  • Styringsredskaber – styring af urets tid

Kapitel 2 – Selvindsigt – en vej til udsigt og livsglæde

  • Rejsen ud, rejsen ind – kulturmødet som spejl
  • Kender du dine behov?
  • Lever du efter dine værdier?
  • Vil du se god ud eller blive bedre?
  • Det gode liv

Kapitel 3 – Det, du tænker og føler har betydning for din adfærd

  • Tanker – Hvad gør du med dem?
  • Hjælpsomme tanker
  • Du har de følelser, du har – rum dem
  • Følelsesmæssig intelligens
  • Forskellige typer følelser
  • Anerkendelse af følelser – en livsfilosofi
  • Din adfærd afslører dig

Kapitel 4 – Ha’ det godt og gør det godt

  • Fokus – kend dine fokuspunkter
  • Brug dine 5 top styrker og skab livsglæde
  • Motivation – kender du din viljestyrke?
  • Succes – indre og ydre

Kapitel 5 – Nuet, nærvær i handlinger og samtaler

  • Vær nærværende dér, hvor du er
  • Hvorfor er det vigtigt at være i nuet?
  • Mindfulness
  • Meditation
  • Opmærksomhedsstyring
  • Brug dit flow bevidst

Del 2 – Flyt dig, når du skal

Kapitel 6 – Hvorfor forandre sig?

  • Rødder og fødder
  • Forandringer skaber mulighed for personlig udvikling
  • Hvorfor skabe indre forandring?
  • Hvorfor bliver vi bange for forandringer?
  • Sindsstemningskurvens syv forandringsstadier
  • Er du parat til at forandre dig?
  • Livshjulet som forandringsredskab
  • En sejltur
  • Læg en knivskarp strategi for forandringen – forandringsredskaber

Kapitel 7 – Konfliktløsning en mulighed for forandring og udvikling

  • Aha-oplevelser med konfliktløsning
  • Konflikttyper og konfliktdimensioner
  • Hvorfor bliver vi bange for konflikter?
  • Konfliktmønstre og konfliktstrategier
  • Optrappende og afspændende sprog
  • Bliv på egen banehalvdel

Kapitel 8 – Sproget en vej til selvindsigt

  • Sproget skaber erkendelse – din kultur præger dit sprog
  • Du er de historier du fortæller
  • De mange undskyldninger
  • Når tavsheden taler og kropsprogets stemme
  • Sprogets vej til din væsenskerne

Kapitel 9 – skab succesfulde dialoger

  • Kommunikationsniveauer
  • Dialogen lukker op, flytter og forbinder
  • Spørgsmål har kraft og magt
  • Den aktiv lyttende samtale
  • Den empatiske samtale
  • Den motiverende samtale
  • Dialog med børn

Kapitel 10 ­– Lykke er en træningssag og et valg

  • Lykken dumper ikke ned i postkassen
  • Livsglæde er noget du skaber
  • Lykke-egenskaber
  • Fortrydelse på dødslejet
  • Et godt levet liv

 

Tænker du jeg kan godt bruge inspiration til at skabe forandring i mit liv så slå til.

 

Book en tid hvis du har brug for forandringer i dit liv
Klik på billedet

 

Læs om min e-bøger 

 

229 kr

Du kunne måske også være interesseret i disse

Tal Med Børn - På Den Fede Måde

Få tips og bliv den forældre du ønsker at være

Du får du en E-bog, gode råd, og værktøjer, så du bliver den forælder, dine børn har brug for 

Navn:
E-mail: