Utilfredshedcirklen – du skal dække dine behov
Alle områder i Livshjulet skal være dækket ellers kommer ender du i en utilfredshedcirkel
Livshjulet og behov har en vis sammenhæng
Når dine behov ikke dækkes, bliver du irritabel, sur eller noget trejde… du reagerer på den ene eller anden måde.
Det gør både børn og voksne
Behov er ikke det samme som lyst og ønsker …
At ville have en is er ikke et behov, men et ønske og lyst – at få sund mad er er behov.
Behov skal dækkes i større eller mindre grad over tid, for at vi har det godt og klarer os godt. og det er vigtigt at lære sine børn at behovsudsætte.
Når vi ikke får dækket eller dækker vores behov begynder vi at brokke os, skælde ud eller bliver triste, kede af det og så kører det i ring.
Det gælder både børn og voksne
Børn er lyststyret – de dækker ikke nødvendigvis deres behov. Lyst det er ikke det samme som behov. Derfor er det din opgave at sikre at dine børn får dækket deres basale behov og vise dem veje til hvordan de dækker deres behov i forhold til deres udviklingstrin
Med helt så børn er det din opgave at dække deres basale behov fuldstændigt. Sikre de får mad, søvn, får skriftet deres ble, bliver stimuleret og har kontakt
Livshjulet handler om at behovsdække
Det betyder noget for dit velbefindende og adfærd over for dine børn og din partner, at du dækker dine behov – at HELE dit livshjulet er dækket ind – i perioder naturligvis i større eller mindre grad
Vil du gerne blive bedre til at dække dine behov og skælde mindre ud, dække dit livshjul godt ind i løbet af din uge?
👉 Få mit svar på hvordan du kan bruge livshjulet til at
dække dine behov
👉 Få løsninger på hvordan du kommer til at skælde mindre ud
Du kan tilmelde dig her
⬇
Læs også blogindlægget om Behovsudsættelse
« Aggressioner og “deres liv” i børnefamilier Vinterferie – hvad er en god vinterferie fridag ? »
