Øv sommerferien er ved at være slut
Tænker eller siger du sådan.
Mange gør – og de tænker ikke lige ude godt, men hjemme bedst. Så de har brug for forandringer i hverdagen.
Sommerferien ER ved at være slut for rigtig mange. I al fald for familier med skolesøgende børn og for skolelærerne. Og forandringer er undervejs, når hverdagen i august banker på igen.
- at være sammen i mange timer hver dag
- se fremmede lande
- spise popkorn og is næsten hver dag
- sove længe
- gå rundt i nattøj det meste af dagen
- blive forkælet
- være længe oppe om aftnen
Hverdagen kalder med :
- pligter og arbejdsopgaver
- tidligt op om morgenen
- ordenlig tid i seng
- rutiner og regler
Snart skal ungerne i gang i børnehaven, skolen og FSO’en og du i gang på arbejdet.
Det er i overgangene du mærker du lever
Ude godt, men hjemme bedst
Ude godt, men hjemme bedst
Måske tænker du:
Bare 2 ugers ferie mere
Det går over
Vær i det, der er,rum følelserne, du mærker du lever og gør noget du kan lide tænkte jeg.Tag så for pokker din egen medicin.
Ude bedst og hjemme bedst.
Vær hvor du er, med det der er.
Flyt dig når du kan og skal.
Husk det handler om tankesæt og at gøre hver dag til en god dag – den bedst mulige.
Din første arbejdsdag efter ferien
ude bedst og hjemme bedst
Tænk:
- Det går over
- Ude godt og hjemme godt
- Hvad kan jeg gøre for at gøre det til hjemme bedst efter ude godt.
Gør noget:
- Forbered dig selv og ungerne på at vende til bage til virkeligheden hjemme bedst
- Vær i det der er
- Hav god tid
- Gå tidligt i seng
- Stå tidligere op end du plejer
- Gør det du kan lide at gøre om morgenen, når du er stået op
- Gør det der skal gøres, så I kommer godt ud af døren
- Læg en strategi for hvad familie skal ændre i fremtiden, så du og ungerne fremover synes, at I har det godt ude og hjemme
Brug for inspiration, en ramme til at få nye vaner og gøre hverdagen nemmere?
Kig på mine forskellige dialog og nærværs kort der hjælper børnefamilier med at skabe nye gode vaner
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem
Gem