Elena skriver
Vores konflikter når vi spiser handler om, hvor vidt han skal sidde ved bordet i stedet for at rende efter legetøj og tusind andre ting han lige synes han skal og det ender næsten altid med at mor her bliver gal når jeg har sagt det 500 gange.
Hvad gør jeg i sådan en situation for det er jo slet ikke hyggeligt:( så selvom konflikterne ikke handler om maden og om hvad og hvor meget der skal spises for det bestemmer han helt selv.
Mette Skriver
Jeg kan jo af naturlige årsager ikke vide hvad der gør at han ikke har lyst til at sidde og spise. Da jeg kun har det korte indlæg fra dig.
Jeg ved ikke om han spiser indimellem han løber efter legetøj. Jeg ved heller ikke om det er hver gang i spiser eller kun om morgen eller om aftnen og jeg ved ikke om han også gør det i børnehaven, hvis han går i en sådan.,
Når adfærdsændring er vores ærinde, og det er det jo … du vil have ham til at gøre noget andet end han gør, kan den underliggende besked og det at du bliver gal, opfattes som et tillidsbrud på jeres relation
Du siger indirekte til din søn du er forkert, når du ikke kan sidde stille. Vi vil gerne have at du ændrer dig, er det du indirekte siger.
Mit forslag er at du i stedet kan prøve at bruge spejling.
Spejling består i at fortælle barnet, hvordan dets adfærd måske kan forstås. Det kan for eksempel lyde sådan:
Måske er du så optaget af at lege, at du slet ikke har lyst til at komme hen og få frokost
Og så skal du ikke sige mere.
Det lyder enkelt, men jeg ved det kan være svært for forældre at lære.
For spejlingen er et radikalt brud med det, vi er vokset op med og vant til at gøre. Ofte forklarer vi barnet, stiller krav, kommer med løsninger, stiller spørgsmål eller i værste fald skælder ud og bliver sure og gale.
Det eneste, spejlingen gør, er at tilbyde barnet ord for dets tilstand. Du benævner det du ser og begynder sætningen med måske ….
Det indebærer, at vi forældre for en stund sætter ønsket om en ændret adfærd på pause og accepterer, at barnet ikke vil stoppe legen og spise aftensmad lige nu.
Prøv det et par dage, måske en uges tid og se hvad der sker.
Det interessant er, at når barnet føler sig set, hørt og forstået, vil det ofte bevirke, at det går hen til bordet.
Måske ikke første gang men efterhånden – vedholdenhed belønner sig
God fornøjelse
Du finder mere viden her
Dejligt at være med på din Bliv en Bedre Forældre projekt – det holder én til ilden og sætter gang i en god læringsprocess – og frem for alt øget opmærksomhed i hverdagen…synes virkelig at dit format er godt – for det kræver ikke så meget tid og har en rimelig stor effekt, fordi man får et konkret tema at arbejde med – samtidigt med at man selv sætter realistiske mål og kan sparre med de andre deltagere på den lukkede facebookgruppe.
En reaktion