konflikter ved spisetid

Konflikter ved spisetid

jun 8 • 5613 Views •

Spisetids konflikter

Har I konflikter ved spisetid?

Der opstår ofte konflikter omkring spisebordet. Vi vil jo så gerne at vores børn får det mad de har brug, vise at vi passer på dem, så de bliver sunde.

Så når barnet ikke gør det vi synes det skal – eller forældrene er uenige om det der foregår rundt om spisebordet – så har vi miseren.

Det handler ikke om som forældre at bestemme, true, lokke og umyndiggøre barnet. I værste fald kan al den fokus på mad og samværet ved spisebordet fører til spiseværing.

Det handler om at have dialog med barnet om maden og hvad de spiser, støtte og guide barnet og have respekt for barnets ønsker og integritet.

 

konflikter ved spisetid

Hvad er din rolle ved spisebordet ?

Stop lige op og tænk over hvad du agerer, hvad din rolle er ved spisebordet:

  • Skælder du ud
  • Lokker du
  • Truer du
  • Belærer du
  • Kontrollerer du

Det virker ikke og i værste fald får dit barn me’n på selvværdet og et dårlig forhold til mad . Vi må som forældre give børn et naturligt forhold til mad. Tvang skaber konflikter og spiseforstyrrelser.

Barnet har brug for at udvikle et naturlig forhold til mad. Alt for mange har som vokse spiseforstyrrelser, blandt andet på grund af uhensigtsmæssige spisesituationer som børn

Spisesituation – hvad gør du ?

Aftensmad-situation
dit barn på 4 år sidder uroligt på stolen …koncentrer sig ikke om at spise…
Mor bliver irriteret
hvad tænker du om situationen?…
hvad siger du?
og hvad gør du?

Hvis du tror på den anerkendende kommunikationsform til at fremme Den Gode Stemning i samspillet i familien, hvad kunne du ud fra Marte Meo’ s 5 principper sige eller gøre:

1.følg barnets initiativ
2. giv positiv bekræftelse af initiativet
3. sæt ord på initiativer
4. tag tur i samtalen
5. giv positiv ledelse

Det er hvad læsere på facebooksiden Tal med dit barn på den fede måde foreslå man gør

Line:

Følger ved at benævne uroen og giver et alternativ til mere ro. Fx prøv at sid stille på stolen så finder jeg lige lidt mere pasta til dig. Også positivt bekræfte når barnet gør som jeg har anvist.

Maral:

Jeg kan se du er lidt urolig skat, tæl til ti, så din krop slapper af, så fortæl mig om skolen” (det at tælle til ti giver ham faktisk noget ro)- fortsætter med at snakke om skolen for at fjerne opmærksomheden fra hans urolighed. Positiv anerkendelse når han slapper af, det plejer at hjælpe på min søn som er 6 år

Nina:

Jeg gør noget forskelligt inden vi sætter os ved bordet for at numsen kan sidde stille.. En hurtig fjollet dans 10 engle hop eller en hurtig kilder tur.. Husket at spørge om der nogle skal på wc inden vi starter for det kan også gøre man sidder uroligt på stolen… Så snakker vi om hvad der sket i løbet og hvad der skal se efter maden.. Mine piger er 3 år 5 år og 8 år

Pernille:

Ros de børn der sidder stille….det smitter. Det virker her hos os.
Men også en anerkendende tilgang til problemet med at sidde stille er god. Tal om det, spør ind til osv.

Marianne:

5. giv positiv ledelse – Børn er ikke kun børn hjemme hos mor og far. Jeg tror på den generelle opdragelse. Huen af ved maden ( eller den seje kasket ) Og tak for mad – skyl din tallerken og sæt den i opvaskemaskinen. Vask dine hænder. Og at sidde stille.Børn er ikke kun børn hjemme – børn er også børn andre steder, på restaurent i børnehaven osv. Og hvis de ved og har rutinen med sig hjemmefra på den positve måde så kan man som forældre være stolt. Synes jeg. – Positiv ledelse er også at lærer børnene at give anerkendelse. Faktisk bliver de glade på en glad måde ved at se faren eller moren få sætningen: Iiih Far/mor du er god til at lave mad 

 Ditte:

Jeg ville sige til mit barn at jeg kunne se hvor urolig hendes krop var, tage hende på mit skød og trykke hendes krop godt og grundigt igennem med faste tryk og tale stille med hende, om noget helt specifikt. Noget som jeg ved hun gerne vil tale om. Når jeg kan mærke hendes skuldre falde lidt ned, vil jeg spørge hvordan kroppen er nu og så ellers bare sludre lidt videre om det vi taler om, mens jeg følger hende på plads igen og lægger en hånd på hendes hoved et kort øjeblik og sætter mig selv. For pigerne herhjemme virker kropskontakt og berøring

 

Læs mere fra Mette Webers hånd

Læs blogindlægget om medbestemmelse

Læs Fokuser på det positive ved spisebordet

Magiske Søndagskort kan også bruges om mandagen

Omsæt  familiens værdier til handlinger

Skærmbillede 2016-02-02 kl. 06.55.59          Skærmbillede 2016-02-02 kl. 07.12.17

Læs mere om Magiske Søndagskort

Læs mere

Tak – jeg vil gerne have dem nu

bestilnu

 

Få færre konflikter

obs     Super Tilbud – halv pris til dig der har købt Magiske Søndagskort

Brug Koden Magi når du betaler

Deltag på online kurset Konfliktløsnings ABC med personlig feedback

#6 moduler over 6 måneder

konfliktloesnings ABC

# 1 Konfliktmønster
# 2 Konfliktadfærd og konflikttyper
# 3 Konflikters sprog
# 4 Girafsprog og egen banehalvdel
# 5 Konfliktanalyse
# 6 Din personlige konfliktprofil

Læs mere

 

 

TeenageBrok

De voksne var træt af brok fra husets tre teenagere. Så nu har en familie fra Nørre Asmindrup lagt en plan for madlavningen, der involverer alle i husstanden

Har du problemer med at få  ungerne til at læse lektier?
så bestil  e- bog Lektier  den er spækket med inspiration og råd til at løse problemet med lektierne

Lær at løse konflikter med empati og bliv en personlig autoritet

Bestil e- hæftet Løs konflikter med hjerte og hjerne

 

 

Gem

Gem

Gem

Gem

Kategori: e-shop, kommunikation, konfliktløsning, magt, selvbestemmelse, spisetid, sprog, teenagere, værdier
Tags: , ,

3 Responses to Konflikter ved spisetid

  1. […] helt tjek på det der står i artiklen konflikter ved spisebordet. Vores konflikter når vi spiser handler om, hvor vidt han skal sidde ved bordet i stedet for at […]

Skriv et svar

« »

Få tips og bliv den forældre du ønsker at være.

Få tips og bliv den forældre du ønsker at være.

Få det gratis e-hæfte og følg med på min inspirationsmail Tal med Børn.

Du får viden, værktøjer, trends, tips og tricks til at blive den forældre du ønsker at være.

Fantastisk. Dit e-hæfte er på vej. Tjek din e-mail