skaeldud

Hvem får noget ud af at skælde ud?

feb 6 • 1370 Views • 1 kommentar til Hvem får noget ud af at skælde ud?

 Skældud er en hurtig, men kortsigtet smut vej

Den eneste det hjælper at skælde ud er dig. Men det er en kortsigtet smutvej og blindgyde

I første  omgang kommer du godt nok af med dine aggressioner, men på lang sigt er det sandsynligt, hvis du er en eftertænksom empatisk forælder, der ønsker dine børn det bedste, at du får dårlig samvittighed over at du råber og skælder ud.

Måske bliver du ked af at du opfører dig så dumt og undskylder over for dine børn bagefter.
Men sagt er sagt og gjort er gjort. Undskyldninger hjælper ikke. Skaden er sket. Du må ændre handling.

Det er dit ansvar at vise hovedvejen

Hvis du har et ønske om at være en dejlig og ordenlig forælder, må du ville se, høre, forstå og guide dine børn med personlig autoritet. Du bliver nødt til at kigge på din egen adfærd, og måde at samtale og løse konflikter på, om ikke før, så når du når du bliver forælder.

Er du en god rollemodel?
Er du tålmodig?
Hvor god er du til at styre dine egne følelser ?
Kan du styre din opmærksomhed?
Hvordan er det med din egen impulsstyring og viljestyrke

Selvfølgelig er du bare et helt almindelig menneske som også gør fejl og kommer til at skælde ud en gang i mellem, men er det for ofte er det nødvendigt at kigge på dig selv og din adfærd. Du må udvikle dine forældre evner,hvis du ønsker glade, livsduelige og robust børn.

Forskel på voksne og børn

Voksne kan tilgive hinanden hvis de engang i mellem ryger op i det røde felt og konflikterne eskalerer, men børn bliver ramt på deres selvværd og karakterdannelse når du taler højt og skælder ud.

Skældud giver børn dårlig samvittighed, manglende entusiasme, ringe udholdenhed og koncentrationsevne.
Erik Sigsgaard

Børns hjerner er ikke bygget færdige, de udvikler sig og derfor er det forståeligt at de ikke kan det samme som voksne. Derfor er det os som forældre der skal vise hovedvejen, guide og ikke skælde ud.

Når børn leger er de faktisk meget i nuet og opmærksomme på det de laver.

Børn under 6 år har svært ved at:

  1. Opmærksomheds styre
  2. Behovs udsætte
  3. Impulshæmme deres adfærd
  4. Skynde sig

Så her hvad kan du gøre for at hjælpe børnene på de fire områder

tael_til_ti

10 gode råd til at  undgå skældud

  1. tæl til 10 på den gode måde – træk vejret dybt net i maven
  2. gør noget andet før du siger noget
  3. vær i god tid når i skal ud af døren – det er dit ansvar
  4. forbered børn i rimelig tid på hvad der skal ske – når jeg er færdig med at smøre madpakkerne, skal du være klar
  5. sæt æggeuret eller mobilen så de kan følge hvor lang tid de har
  6. benævn det du ser uden at dømme barnet – jeg kan se du er vred nu
  7. brug anerkendende og rosende sætninger – Jeg kan se du gør dig umage og ved det er svært for dig
  8. træn barnet med små skridt til at udsætte sit behov – når vi når hen til hjørnet får du noget at drikke og så sætter vi os
  9. trøst, anerkend barnets behov og følelser, før du guider – kram og knus før i taler om hvad barnet kunne have gjort i stedet
  10. ros når det lykkes med at udsætte behov og impulser – det er vel nok flot du ventede .. jeg ved det kan være svært at vente

 En vigtig samtale

Den svenske adfærdsforsker og familierådgiver Petra Krantz Lindgren havde en smertelig samtale med sin datter

Fia: Mor, der er noget, jeg vil fortælle dig … Jeg vil altid elske dig!

Jeg: Og jeg har noget, jeg vil fortælle dig. Jeg vil altid elske dig! Der er noget, jeg har tænkt på min skat … Elsker du også dig selv?

Fia: For det meste gør jeg. Men når du skælder mig ud, har jeg svært ved at elske mig selv.

Jeg: Det må du gerne fortælle mig mere om!

Fia: Jo, når du snakker til mig med en vred stemme, så føler jeg mig dum, og når jeg føler mig dum, er det svært for mig at elske mig selv.

Jeg: Hvad ville du ønske, jeg gjorde i stedet for at skælde dig ud?

Fia: Du ved nok, når du synger, mor, og jeg beder dig om at være stille? Og du så er stille et øjeblik og så begynder at synge igen?

Jeg: Ja …?

Fia : Når du begynder at synge igen, så er det jo fordi, at du har glemt, at jeg bad dig om at være stille, ikk?

Jeg: Jo.

Fia: Sådan er det også for mig, mor. Hvis jeg ikke gør, som du siger, så er det bare, fordi jeg har glemt, hvad du sagde. Hvis jeg for eksempel går ind på mit værelse om morgenen for at hente mit tøj, og jeg ikke kommer ud igen. Så behøver du ikke at være vred på mig, for jeg har bare glemt, at jeg skal hente mit tøj, fordi jeg finder noget andet sjovt inde på mit værelse, som jeg begynder at lege med. Så handler det om, at du skal sige det til mig på en rar måde.

Jeg: Tak, fordi du fortæller mig det. Jeg synes, det er godt, at du fortæller mig, hvordan jeg kan blive en bedre mor, for jeg elsker dig, og jeg ønsker at være så god en mor, som jeg kan.

Fia: Mm … Mor, er du hjemme hos mig i morgen?
Jeg: Ja, det er søndag, så vi skal være sammen hele dagen.Fia: Godt, så kan vi snakke videre om det i morgen. Du kan tage papir og en blyant med og skrive det ned, som jeg siger, så du ikke glemmer det.
Psst:
Tager du dig tid til at tage samtaler som denne med dit barn ?
Weekenden er rigtig god til de vigtige samtaler, hvis der er meget tryk på i dagligdagen
God fornøjelse med de vigtige samtaler

Vil du læse om

Impulsstyring og viljestyrke

Når adfærdsændring er vores ærinde

Styrk dit barns karakterdannelse

Konflikters sprog vælg med omhu

Konfliktmægling mellem søskende

 

Vil du skabe forandringer

Træn dine Forældreevner så du bliver den forælder du ønsker at være

Er du ikke klar til Forældreuddannelse med små skridt endnu,
så få inspiration hver måned til at skabe forandringer med Mette ‘s inspirationsmail

Bestil et e-hæfte og træn det er motiveres til

Hvis du ønsker at læse hele artiklen med Petra Krantz Lindgren så læs her hvad sker der når du skælder ud

 

Kategori: benævne, budskaber, empowerment, forældrekompetencer, forældreuddannelse, karakterdannelse, konfliktløsning
Tags: , , ,

One Response to Hvem får noget ud af at skælde ud?

  1. […] kunne udsætte sine behov kan sammenlignes med at kunne styre sine aggressioner. Ligesom man kan lære at gå væk, fordi det er en dårlig idé at slå, råbe og skrige, kan dit […]

Skriv et svar

« »

Få tips og bliv den forældre du ønsker at være.

Få tips og bliv den forældre du ønsker at være.

Få et e-hæfte og følg med på min inspirationsmail Tal med Børn.

Du får viden, værktøjer, trends, tips og tricks til at blive den forældre du ønsker at være.

Fantastisk. Dit e-hæfte er på vej. Tjek din e-mail