Vi bliver det:
- vi siger om os selv
- det vores forældre fortæller om os.
Hvis vi da ikke forholder os bevidst aktivt til det der fortælles og sker
Det der bliver sagt – de historier vi eller vores forældre fortæller om og til os, skaber os.
Gode og mindre gode historier former os, indtil vi fortælle andre historier.
Du kan vælge hvilke historier du fortæller
Fortæl de gode historier
En historie fra Rosa Verden
Johan stod på toppen af bakken…han lynede ned og åbnede jakken. Viftede, så brisen blev lukket ind…for at lufte det varme maveskind. Så skuede han langt for at hente sin viden og sagde ligeså knastørt:
Rosa, på Nordpolen kan man kælke hele tiden.
Selv samme Johan på 4 1/2 år lod det slippe ud mellem læberne:
Min mor siger, at jeg er en hidsigprop ..
og hun har ret!”
Rosa svarede
Mmmm! .. men det går over
Johan:
Gør det?!? .. FEDT!!!
Og så løb Johan af sted, mens han råbte fedt
Vidste du der er forsket i hvad der betyder noget i trivsel ?
Hvis du får af vide nok gange du er er hidsig pop, bliver du en hidsigprop. Selvopfyldende profetier kalder man vi det også.
Det kan godt være at dit barn er født med en hidsig grundstemning, som påvirker, men han har heldigvis stor mulighed for at beslutte, hvordan han vil agerer, når der sker noget i hans liv. Så hvorfor fastholde det negative i stedet for at hjælpe ham til at håndtere det. Vis og lær ham, hvordan han håndterer sit hidsige temperament.
Vidste du at den amerkanske Sonja Lyubormisky ‘s forskning i trivsel har vist at :
- Vi er født med 50 % grundstemning – det vi kalder “medfødte grundstemning”
- Vi kan påvirke hvordan vi vil have det – 40 % er “bevidst aktivitet”
- Vi kun bliver påvirket 10% af ydre vilkår, når det gælder trivsel
Det vil sige at du eksempelvis genetisk er født, som overvejende glad og positiv eller født med en tendens til at være trist, har let til negativitet og eksempelvis depression. Det gode er at vi ved bevidst opmærksomhed, selvindsigt og bevidst aktivitet kan ændre det negative til noget positivt og derved trives bedre i dagligdagen. Du kan altså hvordan du vælger at tage det, de 10 % af knubs der kommer til dig og alle andre gennem livet. Hvordan vil jeg forvalte det jeg møder
Som Martin E.P. Seligman, amerikansk psykolog og forfatter, kendt for sit arbejde med “tillært hjælpeløshed” og senere den positive psykolog siger:
Hvis vi ikke gør noget aktivt, for at få det godt, så får vi det skidt
Det vi sige, at det ikke er det vi møder i vores liv, der er særlig afgørende, men hvordan vi tager og håndterer det vi møder.
Hvordan med dig ?
- Hvilke historier blev der fortalt om dig, som har hængt fast i mange år
- Hvilke historier fortæller du om og til dine børn?
Hvis du endelig vil sætte etiketter på ungerne, så vælg i det mindste de gode, som
Lille K er et glad barn
Men bedre er det at lade dit barn definere sig selv, mærke sin grundstemning og støtte barnet i hvordan man med bevidst aktivitet kan håndterer det der giver dem vanskeligheder.
Så få etiketter så muligt. Lad dit barn selv definere sig selv og lad det vokse.
Gratis e-hæfte: Skurk eller helt i dine forældre historier
Er du skurk eller helt i dine egne forældre historier?
Hvordan bruger du dine 40% til at håndtere det der sker i din og familiens hverdag
Tilmeld dig min inspirationsmail og få mit gratis e-hæfte
Se videoen om Etiketter
