Følelser og medfølelse
Du har lov til at føle det du føler
og
andre har lov til det samme
Nogen gange kan det være svært at rumme sine egne følelser – så bed om hjælp af nogen du er tryg ved, som kan lytte ind og ud og kan stille spørgsmål
Du behøver ikke tage ansvar for det andre føler.
Faktisk er det en dårlig ide at gøre det.
For når du tager ansvar for dem – så hjælper du dem i virkeligheden til, at blive ved med ikke at tage ansvar for deres egne følelser
Hvordan med dine børns følelser
Du skal være opmærksom på hvad dine børn føler .
Dem, må du som forældre rumme, anerkende og tale med dit barn om
På den måde hjælper du dine børn til
- at mærke hvad de føler
- at det er ok at føle, det de gør
- at de kan gøre noget ved det de mærker, hvis de har lyst til at handle på de føler
Det er her du kan hjælpe dine børn og guide dem med personlig autoritet og empati
Du er nødt til at mærke hvad du selv føler, og mærke hvordan du reagerer over for dit barns. Så du ikke blander dem sammen.
Mere om følelser
Hvis du vil læse mere om følelser – så søg kategorien øverst på siden
Du kan lære mere, om hvad der skal til, for at du kan styre det du føler lærer at rumme dit barns følelser bedre i mit e-bog
Læs det i e-hæftet KUN 129 kr.
Følelser indgår som et modul på mit ACT Online kursus
Læs mere om dette ACT Online kursus som handler om at tage mod det livet byder
Det med at føle indgår naturligvis også som tema på mine andre Online kurser og i min medlemsklub ForældreLounge
Nærværende samtaler med dit barn
En anden mulighed for at tale med følelser med dit barn er Dialogkort julekalenderen.
Sorry, jeg ved det ikke er jul lige nu. Nogen fortæller mig de henviser til hvad bamsen og nissens føler hele året og bruger den selvom det ikke er jul
I dialogkort julekalenderen udforsker du 24 det børn kan føle sammen med dit barn. en følelse hver dag fra 1-24 december.
Du og dit barn får mulighed for i nærværende samtaler hver dag i december, at tale om følelser og adfærd.
Kortene er velegnet til dialogisk læsning.
Der er rabat på Julekalenderen indtil 1 oktober 2019
Læs mere om dialogkort julekalenderen
2 reaktioner
Kære Mette i hvilken alder taler vi om følelser er det helt fra er babyer ,
3 år eller senere ?
Hej Tanja
Vil du uddybe dit spørgsmål er ikke sikker på jeg forstår det
Med venlig hilsen
Mette Weber