Øv sommerferien er ved at være slut
Tænker eller siger du sådan.
Mange gør – og de tænker ikke lige ude godt, men hjemme bedst. Så de har brug for forandringer i hverdagen.
Sommerferien ER ved at være slut for rigtig mange. I al fald for familier med skolesøgende børn og for skolelærerne. Og forandringer er undervejs, når hverdagen i august banker på igen.
Så er det slut med:
- at være sammen i mange timer hver dag
- se fremmede lande
- spise popkorn og is næsten hver dag
- sove længe
- gå rundt i nattøj det meste af dagen
- blive forkælet
- være længe oppe om aftnen
Hverdagen kalder med :
- pligter og arbejdsopgaver
- tidligt op om morgenen
- ordenlig tid i seng
- rutiner og regler
Snart skal ungerne i gang i børnehaven, skolen og FSO’en og du i gang på arbejdet.
Overgange og forandringer er i gang, når hverdagen om lidt er tilbage.
Nogle børn glæder sig .. det er dem der skal i gang med førstegangs oplevelser – lege og lære noget nyt. Vi kan lære meget af ungernes nysgerrighed og lyst på det nye og på at være til stede hvor vi er.
Skal der flere førstegangs oplevelser ind i dit liv eller skal du “bare” skifte tankesæt?
Det er i overgangene du mærker du lever
Forleden rejste vores venner med deres 2 voksne børn tilbage til Danmark efter 3 ugers besøg hos os her på Bali, hvor jeg er på Workaway from home.
Nøjj, hvor blev der stille og tomt. Melankolsk blev jeg og skulle lige sunde mig lidt der i stilheden, mens solen gik ned over rismarkerne. Jeg kunne ikke tage mig sammen til noget, selvom jeg havde nok arbejde at tage fat på. Det kneb med lysten og energien. Mens jeg sad der og lavede ingenting, kom til at tænke på det gamle ordsprog
Ude godt, men hjemme bedst
Jeg havde også lyst til at rejse hjem. Men på flybilletten står der 1.8.2016 Kulala Lumpur og 4. 8.2016 Copenhagen. Så det varer lidt før det bliver min tur. Alle der har rejst rundt i verden over længere tid kender helt sikkert til den følelse jeg sidder med.Og den er god at kende.
Ude godt, men hjemme bedst
Måske er det ikke ligefrem sådan du tænker, den mandag morgen du skal op kl. 5.30, have ungerne ud af af fjerene, uden for mange sure miner og du selv på arbejdet og i gang med hundrede af emails i mailboksen.
Måske tænker du:
Måske tænker du:
Bare 2 ugers ferie mere
Men AK det ønske går ikke i opfyldelse, arbejdet kalder. Så du kan lige så godt stop med at fastholde dig selv i det der ikke kan lade sig gøre, og i det negative.
Skift dit tankesæt ud.
Det går over
Det går over tænkte jeg, da jeg sad der og drak en aperol mens solen gik ned over rismarkerne og jeg havde ondt af mig selv over de tunge følelser.
Tænkte videre.
Vær i det, der er,rum følelserne, du mærker du lever og gør noget du kan lide tænkte jeg.Tag så for pokker din egen medicin.
Brug dit eget mantra og ordsprog:
Ude bedst og hjemme bedst.
Vær hvor du er, med det der er.
Flyt dig når du kan og skal.
Husk det handler om tankesæt og at gøre hver dag til en god dag – den bedst mulige.
Det GIK over.
Allerede næste morgen på mit topmøde med mig selv vågnede jeg fuld af energi og lyst til at skrive dette blogindlæg.Vågnede i grænselandet mellem søvn og vågen med ideer til mit næste e-hæfte, en forældreguide jeg skriver på til dig, der ønsker dit barn skal have det godt, og klare sig godt, som ham her på billedet.
For bag ethvert glad barn der trives, har det godt og klarer sig godt står en kompetent forælder
Det kommer du til at høre mere om, hvis du er med på mine maillister.
Din første arbejdsdag efter ferien
Nå tilbage til det med
ude bedst og hjemme bedst
Det handler om tankesæt og hvad du gør.
Gør det nemmere for dig selv at tage fat på første arbejdsdag. Læg mærke til dine tanker lige nu og skift dem ud med nye, hvis dine tanker ikke gør det nemmere for dig at komme tilbage fra ferien og i gang.
Tænk:
- Det går over
- Ude godt og hjemme godt
- Hvad kan jeg gøre for at gøre det til hjemme bedst efter ude godt.
Gør noget:
- Forbered dig selv og ungerne på at vende til bage til virkeligheden hjemme bedst
- Vær i det der er
- Hav god tid
- Gå tidligt i seng
- Stå tidligere op end du plejer
- Gør det du kan lide at gøre om morgenen, når du er stået op
- Gør det der skal gøres, så I kommer godt ud af døren
- Læg en strategi for hvad familie skal ændre i fremtiden, så du og ungerne fremover synes, at I har det godt ude og hjemme
Brug for inspiration, en ramme til at få nye vaner og gøre hverdagen nemmere?
Kig på mine forskellige dialog og nærværs kort der hjælper børnefamilier med at skabe nye gode vaner
