e – hæftet Styr dine følelser

59.00 DKK

Beskrivelse

Bliv bedre til at styre dine egne følelser & rumme dine børns

e-hæftet handler om

  • vrede, frustration og at være ked af det
  • hvordan du viser følelser og medfølelse
  • hvorfor nogen voksne har svært ved at mærke og vise hvad de føler
  • hvordan forældre blander det de føler sammen med det deres børn føler og derfor ikke hjælper børnene

I hæftet bliver du bliver præsenteret for forskellige typer følelser. Det du mærker og tænker når:

  • dine behov tilfredsstilles
  • dine behov IKKE  tilfredsstilles
  • du dømmer dig selv

der bliver også sat ord på de følelser, som siger noget om, hvad du tænker, andre gør ved dig.

Hvordan reagerer du på dine børn

Børn forholder sig til deres følelser i forhold til forældrenes reaktioner på dem.

Et par eksempler:

  1. Hvis vrede giver anledning til, at man bliver lukket inde på værelset, tror barnet at vrede er forkert.
  2. Hvis vi slår et barn over fingrene, eller vredt siger NEJ, når det går på opdagelse, er nysgerrig og glædes over at lære noget nyt, tror barnet, at det er forkert at udforske og lære. Det føler skam.
  3. Hvis vi siger: “En stor dreng græder ikke,” får drengen en oplevelse af at gråd er en ynkelig egenskab.

Resultatet bliver en ufri og forkrampet oplevelse af egne følelser med fortrængninger til følge.

Fortrængninger, der senere som voksen kan bryde ud som noget helt andet.
F.eks. som angstanfald og vrede.

psst:
synes du det er svært det med følelser så bestil e-hæftet

I e-hæftet får du inspiration til

  • hvordan du bliver bedre til at rumme dine egne og dine børns følelser.
  • hvad du kan gøre og sige for at vise at du anerkender dine børn
  • hvordan du kan udvikle medfølelse overfor andre, men samtidig bevare din egen integritet og selvrespekt

Ja tak –  jeg vil gerne blive godt til at rumme min følelser og hjælpe mine børn med at håndterer deres følelser på den fede måde.

obsDu modtager en ordrebekræftelse med et link, når du har betalt, se billedet

Skærmbillede 2016-08-02 kl. 18.05.58

Husk at gemme e-hæftet, når du downloader, da der ikke er ubegrænset downloads
Linket udløber 14 dage efter du har modtaget ordrebekræftelse med link.
Glemmer du at gemme kan du sagtens få nye downloads, men må så påregne et administrationsgebyr på 20 kr.

God fornøjelse

Mette Weber

Gem

Gem

Anmeldelser

Der er ikke nogle anmeldelser endnu.

Vær den første til at anmelde “e – hæftet Styr dine følelser”

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *