Er du skurk eller helt i dine historier

dec 28 • 615 Views • Ingen kommentarer til Er du skurk eller helt i dine historier

Du bliver de historier du fortæller

Hun er vaccineret med en grammofonstift

Denne historie hørte jeg ofte i min barndom – sådan husker jeg det i hvert fald, og i lang tid af mit voksenliv, hørte jeg den også i mine egne tanker. I mine dialoger med mig selv

Sætningen var i mit hoved blevet til:

hun snakker for meget, underforstået hun lytter ikke nok til andre.

Hver gang nogen sagde du snakker for meget, blev jeg ked af det, vred og sur og fik dårlig samvittighed,

Jeg var, som jeg husker det i dag, et glad barn der havde meget på hjertet – men det blev ikke set, hørt og forstået. Jeg blev irettesat ikke guidet med empati og personlig autoritet

 

Tænker du over :

  • hvordan du omtaler dine børn
  • hvilke historier du fortæller om dig selv?
  • hvad du fortæller om dine børn, mens de hører på det

 

Historier bliver til sandheder

Heltskrurk

 

De historier, vi fortæller om os selv og andre, er med til at skabe os, udvikle eller fastholde os i bestemte mønstre, vaner og roller.

 

Det er derfor interessant at kigge på, hvilke historier, du fortæller om dig selv, til dig selv og til andre – og se på, hvordan du kan ændre på dem, hvis du har brug for det

 

Hvilke historier er ”sande”, og hvilke er noget, du har fået fortalt så mange gange, at du til sidst selv tror, det er sandheder om dig.

 

 

 

 

Er dine historier dine positive eller negative?

Hvilke historier blev fortalt om dig som barn hjemme og i skolen og senere under din uddannelse?

Blev der sat etiketter på, der hænger ved – uden at du tænker over om de giver dig overskud, fremstiller dig som den, du har lyst til at være, eller fastlåser de dig i uhensigtsmæssige adfærd?

Så er det måske nu, du skal skabe nye fortællinger.

Vil du være skurk eller helt – det er op til dig?

 

Etiketter og historier bliver til sandheder

Vi bliver de historier vi fortæller  – indtil vi fortæller nye historier
Dine børn bliver de bliver de historier du fortæller. Heldigvis kan vi altid skrive nye kapitler

I den nordiske mytologi er egernet Ratatosk sladderhanken i Yggdrasil og er dermed automatisk en usympatisk figur, vi alle kan løfte øjenbrynene over. Etiketten: sladrehank

Men tænk, hvis nu Ratatosk gerne ville af med etikketten og gerne ville noget andet end, hvad der forventedes af historien?

Og tænk nu hvis vi alle sagde:

  Jeg vil se på alle jeg møder i dag uden at dømme – uden at tænke på historien.

Blev der sat etiketter på dig, der hænger ved – uden at du tænker over om de giver dig overskud, fremstiller dig som den, du har lyst til at være, eller fastlåser de dig i uhensigtsmæssige adfærd?

Så er det måske nu, du skal skabe nye fortællinger.Hvor længe vil du dømme og sætte etiketter på dine børn eller din partner ?

etiket

 

  1. Jeg fik altid at vide at jeg var langsom
  2. Han er en hidsigprop
  3. Min søn er meget urolig og kan ikke sidde stille et minut
  4. Min mand er et rodehoved
  5. Alting lykkes for min ældste datter, modsat vores søn – han er så uheldig
  6. Hun er en rigtig lille pige
  7. Han er en typisk vildbasse af en dreng 

 

 

Måske det er tid til at skifte nogle af de gamle historier ud – erstatte dem med nye bedre historier

Stoppe med at sætte etiketter på andre eller dig selv eller dine børn

videoetiketter

Se og hør mere om etiketter der bliver til sandheder

 

Klar til at sætte et nyt kapitel

HistorierHvis du har lyst til at kigge lidt dybere på dig selv og de historier, du fortæller, kan du downloade et  analyseredskabet på mit website.

Du kan bruge øvelsen som selvrefleksion – eller til at få feedback på fra en god ven eller en mentor. Øvelsen kan også anvendes som udgangspunkt for en dialog med din ægtefælle, så I kan blive klogere på hinanden og på, hvad I hver især tænker, føler og gerne vil.

Når du kan vælge selv at skrive dine historier, hvorfor så ikke vælge historier, der støtter dig konstruktivt i at have det godt – i stedet for at holde fast i de negative historier

Fortæl nye historier

Download dit redskab til at skrive nye historier

freebedownload

 

 

 

 

Kategori: nyeste blogindlæg, redskabsrum, sprog
Tags: , , ,

Skriv et svar

« »

Mette Weber fra talmedboern.dk

Få tips og bliv den forældre du ønsker at være.

Få det gratis e-hæfte og følg med på min inspirationsmail Tal med Børn.

Du får viden, værktøjer, trends, tips og tricks til at blive den forældre du ønsker at være.

Fantastisk. Dit e-hæfte er på vej. Tjek din e-mail